H νέα «τρέλα»: Γιόγκα προσώπου και «αντίο» στις ρυτίδες.

Η γιόγκα γυμνάζει όλους τους μυς του σώματος και προσφέρει ελαστικότητα και ευεξία. Για να μη μένουν λοιπόν οι μυς του προσώπου μας αγύμναστοι, υπάρχει γιόγκα και γι’ αυτούς. Ακολουθούν μερικές ασκήσεις γιόγκα για το πρόσωπο που γυμνάζουν τους περισσότερους μύες Για τα μάγουλα: Πάρτε βαθειά ανάσα, κρατήστε τη και φουσκώστε εναλλάξ κάθε μάγουλο για 10 δευτερόλεπτα 10 φορές Για χείλια, λαιμό, σαγόνι: Ρουφήξτε μέσα τα μάγουλα και κάντε το «ψαράκι» και κρατήστε το λίγη ώρα, δώστε ρουφηχτα φιλιά με το κεφάλι να κοιτάει στο ταβάνι και στη συνέχεια χαλαρώστε…

Περισσότερα

Αντζελίνα Τζολί: Αφαίρεσε ωοθήκες και σάλπιγγες!

Μετά τη διπλή μαστεκτομή που υπεβλήθη πριν από δυο χρόνια περίπου η αγαπημένη ηθοποιός του Χόλυγουντ Αντζελίνα Τζολί  σειρά είχε τώρα η επέμβαση αφαίρεσης ωοθηκών και σαλπίγγων, ώστε να μειώσει την πιθανότητα να εμφανίσει καρκίνο. Σύμφωνα με ανοικτή επιστολή που απέστειλε η ίδια η Τζολί  και  φιλοξένησαν οι New York Times, η επέμβαση πραγματοποιήθηκε την περασμένη εβδομάδα. Όπως αναφέρει η ηθοποιός, έχει το μεταλλαγμένο γονίδιο (BRCA1) που  ενοχοποιείται για την εμφάνιση του καρκίνου των ωοθηκών. Μια φλεγμονή στις ωοθήκες που διέγνωσε προ δεκαημέρου ο γιατρός της, την οδήγησε  εσπευσμένα στην…

Περισσότερα

Πες τέλος στη φουσκωμένη κοιλιά με 6 εύκολα μυστικά

Το να χάσεις κιλά χρειάζεται χρόνο, αφοσίωση και τη διάθεση να υιοθετείς μικρές συνήθειες που βοηθούν τον μεταβολισμό σου να απαλλαχτεί από τοξίνες και λίπη. Με τους παρακάτω εύκολους τρόπους, που καταπολεμούν την φουσκωμέη κοιλιά θα νιώθεις λίγο πιο ελαφριά κάθε μέρα. Να, τι πρέπει να κάνεις… Το πρωί… Πιες ζεστό νερό με λεμόνι Μια μικρή κούπα από ζεστό νερό με σταγόνες λεμονιού ξυπνά το πεπτικό σου σύστημα και ενεργοποιεί τον οργανισμό σου. Αν δεν σου αρέσει η γεύση του μπορείς να δοκιμάσεις πράσινο τσάι με λεμόνι. Απέκλεισε τα γαλακτοκομικά…

Περισσότερα

Αυξήστε το υαλουρονικό οξύ στον οργανισμό σας.

Το φυσικό αυτό συστατικό του δέρματος και του οργανισμού μας μπορούμε να το συναντήσουμε και σε κάποιες τροφές ή να το ενισχύσουμε με άλλες που καλό είναι να υπάρχουν στο διατροφικό μας πλάνο. Το υαλουρονικό οξύ είναι μια γλυκοζαμινοπρωτεϊνη που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό μας και είναι ένα φυσικό συστατικό του δέρματος, που το διατηρεί ενυδατωμένο και ανθεκτικό, δίνοντάς του υγιή και νεανική όψη. Εκτός από το δέρμα, το υαλουρονικό οξύ είναι απαραίτητο στη θεραπεία πληγών, στους χόνδρους και τη λειτουργία των αρθρώσεων, στη διαχείριση του πόνου, στην επιδιόρθωση των…

Περισσότερα

Ημαθία: Προκαταρκτική έρευνα της Δευτεροβάθμιας για τις συνθήκες πτώσης της 17χρονης-Οι γονείς της δωρίζουν τα όργανά της.

Εχασε τη μάχη για τη ζωή η 17χρονη μαθήτρια από την Αλεξάνδρεια Ημαθίας. Η μαθήτρια της τρίτης Λυκείου του 2ου ΓΕΛ Αλεξάνδρειας Ημαθίας είχε πέσει -κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες-  από το μπαλκόνι του ξενοδοχείου, όπου διέμενε, στη διάρκεια της εξαήμερης εκδρομής του σχολείου της στη Ρώμη, στις 4 Μαρτίου. Εκτοτε, έδινε μάχη για να κρατηθεί στη ζωή, όμως η μαθήτρια δεν άντεξε και υπέκυψε στα τραυματά της.  Η 17χρονη κοπέλα χειρουργήθηκε στο κεφάλι, καθώς έφερε κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις. Κατά την διάρκεια της επέμβασης, όπως ανακοίνωσαν οι αρμόδιοι νοσοκομείου της ιταλικής πρωτεύουσας,…

Περισσότερα

Δελέασαν 12χρονο για να αφαιρέσουν τα όργανά του

Συμμορία έβαλε λαθραία ένα αγόρι ηλικίας 12 ετών και μία γυναίκα 30 ετών στη Βρετανία προκειμένου να αφαιρέσουν τα όργανά τους και να τα πουλήσουν στη μαύρη αγορά, όπως γράφει η Daily Mail. Τα δύο υποψήφια θύματα ευτυχώς διασώθηκαν από τις βρετανικές αρχές, που υποπτεύτηκαν ότι έχουν πέσει θύματα trafficking, ενώ εκτιμάται ότι ξεκίνησαν το ταξίδι τους από την Αφρική ή την Ασία. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, περισσότερα από 7.000 νεφρά λαμβάνονται κάθε χρόνο παράνομα από συμμορίες σε όλο τον κόσμο. Τα νεφρά φέρονται να είναι τα πιο…

Περισσότερα

Μυστήριο με την πτώση από τον 2ο όροφο της 17χρονης μαθήτριας από την Ημαθία -Τι εκτιμούν οι Ιταλοί γιατροί Πηγή: Μυστήριο με την πτώση από τον 2ο όροφο της 17χρονης μαθήτριας από την Ημαθία -Τι εκτιμούν οι Ιταλοί γιατροί

Πέπλο μυστηρίου καλύπτει τι συνθήκες κάτω από τις οποίες η 17χρονη μαθήτρια από το 2ο Λύκειο Αλεξάνδρειας Ημαθίας έπεσε από τον 2ο όροφο του ξενοδοχείου στη Ρώμη, όπου διέμενε κατά τη διάρκεια σχολικής εκδρομής. Συγκεκριμένα, η 17χρονη η οποία υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση μετά τη δυνατή πτώση της και νοσηλεύεται σε νοσοκομείο της Ιταλικής πρωτεύουσας με μηχανική υποστήριξη, φέρεται το βράδυ της Τετάρτης να ένιωσε αδιαθεσία. Μέχρι η επιβλέπουσα καθηγήτρια να κατέβει στη ρεσεψιόν και να της φέρει κάποιο παυσίπονο, η 17χρονη είχε πέσει από το μπαλκόνι του δωματίου της…

Περισσότερα

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανοκινεζική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ του Τενεσί, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “JAMA Internal Medicine”, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 205.000 άτομα στις ΗΠΑ και στην Κίνα, στη διάρκεια μιας περιόδου περίπου έξι ετών. Το αμερικανικό σκέλος της μελέτης κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπήρχε μειωμένος κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, της τάξης του 21% κατά μέσο…

Περισσότερα

Όχι «ένας» ,10 τρόποι να αρνηθείτε κάτι στο παιδί χωρίς να πείτε «όχι»!

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε πριν από μερικά χρόνια, ένα πιτσιρίκι νηπιακής ηλικίας ακούει κατά μέσο όρο πάνω από 400 «όχι» την ημέρα. Μάλιστα, όπως αναφέρεται στην έρευνα, όταν τα περισσότερα από αυτά τα «όχι» δεν συνοδεύονται από τις αναγκαίες εξηγήσεις τότε τα παιδιά που τα ακούνε έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην αναπτύξουν τις λεκτικές ικανότητές τους όσο οι συνομήλικοί τους που ακούνε πιο πολλά «ναι». Οι ειδικοί προτείνουν στους γονείς, αντί να αντιμετωπίζουν κάθε απαίτηση του παιδιού τους με την οποία δεν συμφωνούν με μια κάθετη απαγόρευση και με…

Περισσότερα

O 55χρονος παιδόφιλος που συνελήφθη στην Πάτρα.

​Αυτός είναι ο 55χρονος παιδόφιλος, ο οποίος συνελήφθη στην Πάτρα από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Πατρών για πορνογραφία ανηλίκων. Πρόκειται για τον Τριαντάφυλλο Λιάπη του Κωνσταντίνου, που γεννήθηκε την 10-10-1960, στην Αθήνα. Στη δημοσιοποίηση των στοιχείων αλλά και φωτογραφιών του προχώρησε η ΕΛΑΣ. Σε βάρος του έχει σχηματιστεί σχετική δικογραφία και από τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος. Η συγκεκριμένη δημοσιοποίηση, χρονικής διάρκειας έξι μηνών, σύμφωνα με τη σχετική Εισαγγελική Διάταξη, αποσκοπεί στην προστασία του κοινωνικού συνόλου, ιδίως των ανηλίκων, των ευάλωτων ή ανίσχυρων πληθυσμιακών ομάδων και καθιστά ευχερέστερη την πραγμάτωση της…

Περισσότερα